|
|
|
|
Vallen: verleden tijd!
-
Start: 28 oktober 2022 10.00 -11.00 uur
-
Overige data: 11-18-25 november, 2-9-23-30 december ‘22
-
Gericht op parcour- en val-training
-
Begeleiding: geriatrisch-fysiotherapeut Wouter de Jong
-
In een kleine groep met veel persoonlijke aandacht
-
Eigen bijdrage: € 25,00 en een bijdrage via de zorgverzekeraar
In de cursus wordt aandacht besteed aan:
Basiselementen:
-
Evenwicht, d.m.v. diverse oefeningen
-
Concentratie
-
Je bewust zijn op welke manier je loopt, iets pakt of andere alledaagse werkzaamheden uitvoert
-
Praktijk gericht oefenen met vallen, en ook weer opstaan
-
Het verschil om iets te doen bij voldoende licht of in het donker
-
Tips om te weten waar je op kunt letten als je zou vallen
-
Leren je jezelf zo te beschermen dat je minimaal letsel oploopt
-
Informatie van een ergotherapeut
Alles met als doel gezond en vitaal ouder worden
Vooraf opgeven is noodzakelijk bij Wouter de Jong
Meer informatie??
Geriatrie-fysiotherapeut, Wouter de Jong: tel. 0541-523111 of: w.dejong@fysiotherapielanendejong.nl
Budovereniging Hantei, Ineke Eissink; tel. 0612698453 ofsportservice@hantei.nl
|
|
|
|
|
