|
|
|
|
Training in Heerde.
‘s Ochtends moesten we om 5 uur opstaan. Wat best vroeg is als je de hele dag nog moet trainen. We zijn er met 4 meiden naar toe gegaan: Lisa Beld, Lisanne Hofsté, Aileen Bogaarts en Joske Roeleveld. We hadden allemaal vrij gevraagd van school om mee te mogen doen, behalve Aileen, zij had al vakantie. In de auto was Lisanne nog even in slaap gevallen en na een uur rijden kwamen we in Heerde. Daar aangekomen was het Sloveense team al begonnen met de hardloop training. Om half 8 begon deze voor ons. We moesten eerst naar het bos lopen, daarna moesten we 2 keer een rondje rennen waarbij we ons zelf vol moesten geven. Vervolgens moesten we met een ander op de rug tegen een bult op sprinten, en dan zelf nog 2 keer de bult op sprinten. Dat was best wel zwaar, maar we kregen tijd om even uit te rusten om vervolgens weer na het sport centrum te lopen. Helemaal bezweet kwamen we daar om half 9 aan. Je kreeg nog even de tijd om je op te frissen en om 9 uur begonnen we aan het ontbijt. Tot nu toe was alleen het Sloveense team er nog maar. Om 10 uur moesten we weer klaar staan voor de volgende training. Na de warming up kregen we goede technieken te zien waarmee we moesten oefenen, maar sommige technieken waren ook wel een beetje onduidelijk. Bij deze training waren ook nog meisjes en een paar jongens van het Nederlandse team gekomen. We kregen op 1 training van verschillende mensen les. Wat wij wel heel goed vonden omdat je dan van iedereen iets leert. Aan het einde hadden we nog een paar partijtjes op de grond gedaan, 12 uur was de training af gelopen. Om 1 uur zouden we weer eten krijgen, dus ging iedereen even snel douchen. We hadden al onze spullen die we aan hadden gehad uitgehangen omdat alles nat was van het zweet. Bij het eten zaten we bij Paula van Dommelen uit het Nederlands team en dat was wel heel gezellig. Na het eten moesten we afruimen en hadden we tot 6 uur voordat de volgende training begon. Lisa en Joske gingen bezig met hun huiswerk en Aileen en Lisanne zaten rustig op de banken. Na een tijdje waren Joske en Lisa met het huiswerk gestopt en gingen we met zijn allen bij elkaar zitten kletsen. Rond 4 uur kwamen er steeds meer mensen van Bijsterbosch bij. Om half 5 zijn we naar boven gelopen om ons weer om te kleden, onze spullen waren al wel weer een beetje opgedroogd en we konden alles weer aan. Om 6 uur begon de training. Na de warming up gingen we alleen maar randori’s draaien. Meisjes en Jongens werden gescheiden omdat anders de mat te druk werd. De Slovenen zijn keihard in het draaien van randori’s ze waren heel sterk. We waren een half uur eerder gestopt omdat de mat glad was van het zweet en je moest oppassen dat je niet weg gleed. We stopten om 8 en na het afgroeten ging iedereen douchen en was het voor vandaag afgelopen. De trainingsstage duurde tot donderdag maar wij zijn maar 1 dag geweest, alleen maandag. Op de terugweg was het heel rustig in de auto omdat iedereen moe was. De volgende dag waren we alle 4 moe en hadden spierpijn, maar het was wel een heel leuke ervaring.
13-10-08 Joske Roeleveld & Lisanne Hofsté
|
|
|
|
|
