Go No Sen No Kata


Het gonosen no kata is het overname kata.

In dit kata worden 12 overnames uitgevoerd.

    Nr Inzet Overname met
    1. o soto gari o soto gari
    2. hiza guruma hiza guruma
    3. o uchi gari okuri ashi barai
    4. de ashi harai de ashi barai
    5. ko soto gake tai otoshi
    6. ko uchi gari sasae tsurikomi ashi
    7. kubi nage ushiro goshi
    8. koshi guruma uki goshi
    9. hane goshi sasae tsurikomi ashi
    10. harai goshi utsuri goshi
    11 uchi mata te guruma
    12 seoi nage sumi gaeshi

Een voorbeeld filmpje van de Go No Sen No Kata: Klik hier voor het filmpje.