|
Het Kime No Kata is het zelfverdedigings kata.
Het bestaat uit 8 geknielde en 12 staande technieken.
Geknielde technieken:
| |
|
1. |
Ryote dori |
beide handen grijpen |
| |
|
2. |
Tsukkake |
stoot naar de buik |
| |
|
3. |
Suri age |
handpalmstoot naar het voorhoofd |
| |
|
4. |
Yoko uchi |
zijwaartse slag |
| |
|
5. |
Ushiro dori |
omklemming van achteren |
| |
|
6. |
Tsukomi |
messteek naar de buik |
| |
|
7. |
Kiri komi |
neerwaartse mesuithaal |
| |
|
8. |
Yoko tsuki |
messteek van opzij |
Staande technieken:
| |
|
1. |
Ryote dori |
beide handen grijpen |
| |
|
2. |
Sode dori |
mouw vastpakken |
| |
|
3. |
Tsukkake |
stoot naar het gezicht |
| |
|
4. |
Tsuki age |
opstoot |
| |
|
5. |
Suri age |
handpalmstoot naar het voorhoofd |
| |
|
6. |
Yoko uchi |
zijwaartse slag |
| |
|
7. |
Keage |
traptechniek naar het kruis |
| |
|
8. |
Ushiro dori |
omvatting van achteren |
| |
|
9. |
Tsukkomi |
messteek naar de buik |
| |
|
10. |
Kirikomi |
neerwaartse mesuithaal |
| |
|
11. |
Nuki kake |
uit de schede halen van het zwaard |
| |
|
12. |
Kiri otoshi |
neerwaartse snijdende slag |
Ook van het Kime No Kata bestaat er een Kodokan en een Busen uitvoering!
Kime No Kata - Uitvoering op de wereldkampioenschappen 2011: Klik hier voor het filmpje.
Kime No Kata - Kodokan stage 2012 - met uitleg: Klik hier voor het filmpje.
Kime No Kata - een wat oudere instructie film: Klik hier voor het filmpje.
Kime No Kata - een Busen uitvoering: Klik hier voor het filmpje.
Instructie pdf: klik hier.
|
